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マラソン速報
過去の記事 (p.3)

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  初めてのカフェインジェルをレース当日にに飽きた時に。後半でも続けやすい補給の工夫
• 05/31 20:30
  塩タブレットを多めに摂ったら気持ち悪いが飲みにくい時に。レース中の補給を続ける工夫
• 05/31 19:30
  マラソン給水でスポドリを薄めないと胃が痛い...適切な希釈で後悔しないために。走る前の確認